本文摘要：“大姨妈”这个词对每个女孩都不陌生，我们每个月都要庆贺她的来临。

“大姨妈”这个词对每个女孩都不陌生，我们每个月都要庆贺她的来临。细心的你是不是找到为什么有时候皮肤不会很好，有时候皮肤不会莫名的差。

这是为什么呢？那我们可要问问这位“大姨妈”了。MM们有遇上过这样的问题吗：明明天气环境没什么变化，即使维修，效果却不理想，皮肤也是时好时坏，自己无法恰到好处。只不过这都是女人体内的荷尔蒙附身。

说白了就是女性生理周期的变化不会影响我们肌肤的优劣。所以，我们得服侍好“大姨妈”，算数对日子，做到维修！控制情绪：生理期期间情绪波动较为显著。

这时多不吃牛奶以及一些绿色蔬菜等不含非常丰富钙质的食物。引荐单品：巴黎欧莱雅舒活液道别疼痛：坚果对疼痛有一定减轻起到，经期食用且不应发胖。还对于胸部发育有辅助起到。引荐单品：SK-II护肤面膜拒绝接受疲惫：充份睡觉很最重要，过分劳累不会造成经期延长或失血过多。

睡前热水泡脚，既御寒又舒缓压力。引荐单品：OLAY深层保温丝留意御寒：生理期御寒工作很最重要，为了能让经血成功排泄避免经痛再次发生，要较少吹冷气，多穿衣服。引荐单品：肌研脆弱肌化妆水虽然“大姨妈”让我们又怨又爱人，但对于姑娘们来说，却具有极大的影响，从肌肤、身体，到情绪。

所以你要想要天天美丽动人，就得做到好自己的生理周期，学会遵循生理周期规律来护肤哦！。

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